https://business-boss.ru Сайт о бизнесе, о людях, и том, что хорошая команда - это уже половина успеха, об управлении персоналом и создании эффективной команды, о менеджменте и личном развитии Sun, 06 Sep 2020 07:27:36 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://business-boss.ru/motivacziya/autotrening-pervaya-pomoshh-v-ostroj-stressovoj-situaczii/ https://business-boss.ru/motivacziya/autotrening-pervaya-pomoshh-v-ostroj-stressovoj-situaczii/#respond Sun, 06 Sep 2020 07:27:36 +0000 https://руководитель24.рф/?p=1206 Первое и главное правило гласит, что в острой стрессовой ситуации не следует принимать никаких решений, равно как и пытаться их принимать (исключение составляют стихийные бедствия, когда речь идет о спасении жизни). Прислушайтесь к совету предков: сосчитайте до десяти. Займитесь своим дыханием. Медленно вдохните воздух носом и на некоторое время задержите дыхание. Выдох осуществляйте крайне медленно, […]

The post Аутотренинг: «Первая помощь в острой стрессовой ситуации» first appeared on Business Boss.]]> https://business-boss.ru/motivacziya/autotrening-pervaya-pomoshh-v-ostroj-stressovoj-situaczii/feed/ 0