личная эффективность | Business Boss

Почему нельзя подавлять эмоции, как их экологично выражать и сохранить ментальное здоровье

Admin — Thu, 15 Jul 2021 05:13:23 +0000

«Вы никогда не будете эмоционально зрелыми на 100%»: психолог — о развитии эмоций Поговорили с психологом Ириной Ушковой о том, почему нельзя подавлять эмоции, как их экологично выражать и сохранять ментальное здоровье. КРАТКАЯ СПРАВКА Ирина Ушкова — клинический психолог. Помогает людям справиться с депрессией, тревогой, паническими атаками и расстройством пищевого поведения. В интервью Ирина рассказала: […]

The post Почему нельзя подавлять эмоции, как их экологично выражать и сохранить ментальное здоровье first appeared on Business Boss.

Я выгораю или просто устал?

Admin — Sat, 10 Jul 2021 11:40:45 +0000

Вместе с клиническим психологом Анной Крымской открываем сегодня тему выгорания и разбираем самые острые вопросы: Что такое выгорание? Я долго и тяжело работал и как будто выгорел. Может, я просто устал? У выгорания есть стадии? Какие токсичные установки приводят к выгоранию? Что делать, если я уже выгорел? Что такое выгорание? Это когда человек […]

The post Я выгораю или просто устал? first appeared on Business Boss.

Как эффективно управлять своим временем

Admin — Tue, 31 Mar 2020 11:34:07 +0000

На эту тему написано уже множество книг, созданы вебинары и мастер-классы, интернет полнится информацией, но вся суть сводится к одному, это мы в статье и обсудим. Своё время обязательно нужно планировать. Не надо плыть по течению, а потом пытаться «впихнуть не впихуемое» и выполнить список задач за один день, который вы не успели сделать за […]

The post Как эффективно управлять своим временем first appeared on Business Boss.

Лидер и люди. Бизнес-коучинг: работать над собой, работать с командой

Admin — Sat, 07 Dec 2019 20:59:16 +0000

О книге Бизнес-коучинг — это отличный способ повысить свою личную эффективность, а значит и качество работы всей команды; техники коучинга помогут развить необходимые навыки и освоить инструменты управления, бизнес-коммуникации, повысить продуктивность на рабочем месте. Прочтите эту книгу, если вы (менеджер, руководитель, предприниматель, HR-сотрудник) открываете свой бизнес; если вы задумались о совершенствовании компании; если вам важен […]

The post Лидер и люди. Бизнес-коучинг: работать над собой, работать с командой first appeared on Business Boss.

Семь навыков эффективных менеджеров: Самоорганизация, лидерство, раскрытие потенциала

Admin — Sat, 07 Dec 2019 11:21:25 +0000

О книге Вы хотите стать высокопрофессиональным управленцем, который уверенно шагает по дороге успеха? Тогда вам необходимо овладеть семью навыками эффективности, научиться новому способу мышления и исследовать глубины собственного «я». На основе своего всемирно известного бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей» специально для менеджеров Стивен Кови разработал программу повышения эффективности, учитывающую специфику деловой среды. Эта книга — […]

The post Семь навыков эффективных менеджеров: Самоорганизация, лидерство, раскрытие потенциала first appeared on Business Boss.