Перфекционизм, прокрастинация и привычки
Перфекционизм, прокрастинация и привычки Каждый год многие из нас пишут списки целей и составляют карты желаний. Но часто наши цели и мечты так и остаются на бумаге, а мы виним…
Можно ли сформировать привычку за 21 день и почему мы верим кому угодно, кроме себя
«Фраза „соберись, тряпка“ не помогает»: психолог — о привычках и маркетинговых ходах Поговорили с психологом Полиной Максимовой о том, можно ли сформировать привычку за 21 день (нельзя!) и почему мы…